ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Keywords:
Ключевые слова: правильное питание, здоровый образ жизни, питательные вещества, жизнедеятельность человека.Abstract
Аннотация: В современном мире правильному питанию уделяется намного
меньше внимания: еда быстрого приготовления, синтетические продукты и
прочая вредная еда заполонили сознание современного человека. В данной
статье рассматриваются основные принципы правильного питания, а также
особенности питания студентов. Ввиду своего жизненного ритма студенты
зачастую пренебрегают здоровым питанием, что становится следствием
возникновения проблем со здоровьем. Включая в рацион полезные вещества и
правильное их сочетание, человек улучшает качество своей жизни.
Сбалансированное питание является основой поддержания собственного
здоровья.
References
Литература:
Веселов, Ю. В. Питание и здоровье в истории общества / Ю. В. Веселов, О. А.
Никифорова, Ц. Цзюнькай // Общество: социология, психология, педагогика. –
– № 11. – С. 41-45. – DOI 10.24158/spp.2017.11.7. – EDN ZUFSMJ.
Владиславский, Владислав Зиновьевич. О твоем питании, человек. – Минск:
Вышэйш. школа, 1978. - 128 с.
Гогулан М. Законы полноценного питания. – М.: АСТ: АСТ Москва, 2009. –
с.
Малахов Г.П. Лечебное и раздельное питание. – СПб.: Изд-во «Крылов», 2007.
– 42 с.
