ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ СИСТЕМЫ КРОССФИТ ДЛЯ ДЕВУШЕК И ИХ ОСОБЕННОСТИ
Keywords:
Ключевые слова: кроссфит, упражнения, физкультура, бёрпи, трастер, отжимание от пола, ситапы, гребля, выпады.Abstract
Аннотация: Упражнение – это движение, предназначенное для развития определенных навыков атлета. В каждом виде спорта есть свой набор упражнений для совершенствования.
References
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Руководство тренера 1-го уровня. CrossFit Training. -2020. – С. 2.
Зиннатнуров А. З. Кроссфит как направление совершенствования процесса физического воспитания в вузе / А. З. Зиннатнуров, И. И. Панов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура и Спорт. – 2014. – №1. – С. 66-70.
Фронинг, Р. Как кроссфит сделал из меня самым физически подготовленным человеком Земли / Пер. с англ. А.А. Татаренко. – Изд.-во Эксмо, 2016. – С. 86.
Мирзакулов А.Г. «Функционал кўпкураш-кроссфит» Учебное пособие. Ташкент 2024 год. 155 стр.
Downloads
Published
2024-03-05
How to Cite
Мирзакулов Акром Гафуржанович. (2024). ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ СИСТЕМЫ КРОССФИТ ДЛЯ ДЕВУШЕК И ИХ ОСОБЕННОСТИ. ОБРАЗОВАНИЕ НАУКА И ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ, 40(5), 90–91. Retrieved from https://newjournal.org/01/article/view/11922
