ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ В БОРЬБЕ: ВЛИЯНИЕ МЕНТАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ НА СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Keywords:
Ключевые слова: борьба, психологическая подготовка, ментальная подготовка, концентрация, уверенность, мотивация, стресс, результаты, соревнования, эмоции.Abstract
Аннотация: Борьба является спортивным видом, требующим не только физической силы и технических навыков, но и высокой психологической подготовки. В данной статье исследуется влияние ментальной подготовки на спортивные результаты в борьбе. Анализируются различные аспекты психологической подготовки, такие как концентрация, уверенность, мотивация и стрессоустойчивость. Исследования показывают, что эффективная ментальная подготовка может значительно повысить спортивные результаты и помочь спортсменам достигать лучших показателей в поединках. Дополнительно рассматривается роль психологической подготовки в управлении эмоциями и стратегическом принятии решений во время соревнований.
References
Ильин Е.Н. Психология спорта. 2021.
Воронов Н.А., Гладких И.П., Люсин А.В. Психологические аспекты управления в спорте. //Актуальные аспекты// 2017.
Коновалов И.Е., Сулейманов Г.Б., Болтиков Ю.В., Соломахин О.Б., Елисеев С.А. Психологические аспекты спортивной подготовки борцов на поясах с использованием вариативных средств тренировки. //Теория и практика физической культуры// 2021.
To‘rayev F.X. Ichki ishlar organlari xodimlari uchun o‘zbek milliy kurash usullarini o‘rgatish metodikasi. O‘quv qo‘llanma. 2023.
Kerimov F.A. Kurash tushaman.- T. Medisina 1990.
Фомина Е.В. Спортивная психофизиология. М-2016.
Umarov Sh.A., Umarov A.T. Kurashchilarning texnik-taktik tayyorgarligini takomillashtirish. //Sovremennoe obrazovanie// 2014.
Власова В.П. Спортивная медицина. С-2019.
Shermatov G‘.Q. Yosh bolalarga kurash sport turlarini o‘rgatish. //Nauchniy vestnik// 2020.
Atajanova G.K. 18-20 yoshli kurashchilarning tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish uslubiyati. //Academic Research in eduсational sciences// 2021.
Мильчаков А.Ю., Кучина П.Д., Иванов М.А., Лямзин Е.Н. Проблемы научно-методических и психологических аспектов подготовки спортсменов //Научный лидер// 2021.
Кадиров Н.Н., Ахмадуллина Э.Т. Психологические аспекты формирования спортсмена как личности. //Сборник статей Международной научно-практической конференции// 2014.
